فتيات الجزائر

منتدى الراحة
 
الرئيسيةالتسجيلالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
تصويت
ما هو تقييمكم لمواضيع منتدانا
 مفيدة
 سيئة
استعرض النتائج
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
chanez-perla - 758
 
فارسة الامل - 185
 
صفاء القلب - 96
 
ديماس - 80
 
جيداء - 61
 
ملاك الرومانسية - 39
 
نورهان - 38
 
عاشقة الليل - 36
 
love - 34
 
مايا - 23
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط فتيات الجزائر على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 447 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مرا هق فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1821 مساهمة في هذا المنتدى في 495 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الجمعة 05 يوليو 2013, 9:52 pm

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على جمالك وأنوثتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chanez-perla
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 758
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
اوسمة :
الاعلام :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

بطاقة الشخصية
admin:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على جمالك وأنوثتك   الجمعة 10 أبريل 2009, 4:56 am

ربيعة عبدالكريم - خبيرة تجميل


قبل إن نبدأ أود أن اذكر هنا ما قاله احد الفلاسفة حين سئل:من هي المرأة الجميلة بنظرك؟؟فأجاب:لا استطيع أن أصفها ولكني عندما أراها استطيع أن أحس بها.





بدأت بهذه الجملة لان الجمال الحقيقي ينبع أولا وأخيرا من الداخل, فكما نحرص على جمالنا الخارجي يجب أن نحرص وبشدة على الجمال الداخلي, ليكتمل الجمال الحقيقي والذي نطلبه جميعا ونسعى إليه.



إليك لان بعض العادات اليومية والتي من شانها أن تؤذي جمالك وتجعل بشيخوختك , فابتعدي عنها .
1- لا تجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد.

2- اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد.

3- لا تمضغي الطعام على جانب واحد هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد أيضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك بالطبيب.

4- لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا

5- لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد فهدا يسبب لكل التجاعيد حول العينين

6- لا ترفعي حاجبيك إلى الأعلى في اثنا المحادثة أو لإعطاء إشارة ما , لا تقطبي حاجبيك في أثناء الغضب أو الحزن, حاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو عندما تضحكينالحزن.

7- لا تنظري إلى الشمس أو أي مصدر نور قوي دون استعمال النظارة الشمسية لان التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجاعيد في منطقة ما تحت العينين.




8- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح وتلاحظين بقاء هذه العلامات لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد الاستيقاظ وهذا منع الوقت يسبب التجاعيد.

9- لحماية يدك من التجاعيد التي يسببها البرد والصقيع ارتدي قفازات واقية من الصوف أو القطن أو قفازات من البلاستيك عند القيام بالأعمال المنزلية.

10- مارسي بعض العادات اليومية التي من شانها أن تحفظ شبابك وجمالك ومنها:

اشربي كوب ماء يوميا على الأقل إغسلي وجهك بالمياه المعدنية قبل وضع أي كريم عليه.
تناولي الطعام المغذي وخاصة الخضار والفاكهة.
نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا .
مارسي التمارين الرياضية.
احم بشرتك من التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
أرجو من كل الأخوات اللواتي يقران هذه الصفحة أن يحاولن بقدر الإمكان التقيد بهذه النصائح وحتما سيحصدون نتائج مرضية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chanez-perla.rigala.net
نورهان
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 38
العمر : 22
العمل/الترفيه : ادرس
اوسمة :
المزاج :
الاعلام :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/04/2009

بطاقة الشخصية
admin:
2/2  (2/2)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك وأنوثتك   الجمعة 10 أبريل 2009, 7:30 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظين على جمالك وأنوثتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات الجزائر :: منتدى فتيات العرب-
انتقل الى: