المواد المطلوبة:
300غ من الفريز (الفرولة)
300مل من عصير البرتقال
ثلاث حبات من الكيوي
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر
هيا نبدأ:
1/ نزيرل الاوراق الخضر من على الفريز ثم نقطعها بعد غسلها جيدا بالماء
2/ نقشر حبات الكيوي
3/ نضع قطع الفريز في الخلاط الكهربائي ثم نسكبه في قوالب المثلجات
4/ بعد ان يتجمد عصير الفريز داخل القالب نسكب فوقه عصير البرتقال ونعيده الى الثلاجة
5/ نضع الكيوي في الخلاط ثم نصفيه من البذور السوداء
6/ وبعد ان يتجمد عصير البرتقال نخرج القالب من الثلاجة ونضع في منتصفه عود مثلجات ثم نصب عصير الكيوي ونعيده الى الثلاجة
وبعد ساعتين أخرجي القوالب الملونه من الثلاجه وتمتعي بطعم المثلجات الطبيعي.
اتمنى ان تبرد على قلوبكم في هدا الصيف الحار
