فتيات الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فتيات الجزائر

منتدى الراحة
 
الرئيسيةالتسجيلالبوابةأحدث الصوردخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
تصويت
ما هو تقييمكم لمواضيع منتدانا
مفيدة
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcap66%اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap
 66% [ 148 ]
سيئة
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcap34%اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap
 34% [ 75 ]
مجموع عدد الأصوات : 223
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
chanez-perla - 758
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
فارسة الامل - 185
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
صفاء القلب - 96
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
ديماس - 80
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
جيداء - 61
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
ملاك الرومانسية - 39
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
نورهان - 38
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
عاشقة الليل - 36
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
love - 34
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
مايا - 23
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_rcapاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_voting_barاذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط فتيات الجزائر على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 448 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو larbimoh14 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1821 مساهمة في هذا المنتدى في 495 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 158 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 158 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 402 بتاريخ الإثنين 14 أكتوبر 2024, 11:15 am

 

 اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
chanez-perla
Admin
chanez-perla


انثى
عدد الرسائل : 758
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة
اوسمة : اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Aw110
الاعلام : اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Algeri10
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

بطاقة الشخصية
admin:
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Left_bar_bleue5/5اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Empty_bar_bleue  (5/5)

اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Empty
مُساهمةموضوع: اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز   اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Emptyالأربعاء 08 أبريل 2009, 5:23 am

الجمْبَاز

رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز . ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 13 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة.

قام الألماني فريدريك جان، وهو مدرس في إحدى مدارس الجمباز الحديثة، ببناء أول معدات الجمباز في أوائل القرن التاسع عشر الميلادي. أصبح الجمباز جزءًا من الألعاب الأوليمبية، منذ أن بدأت هذه الألعاب في صورتها الحديثة عام 1896م. وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة

________________________________________________

التَّمْرِينات الجمبازية

رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.

اتمنى ينال الموضوع اعجاكم
سلاااااااااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://chanez-perla.rigala.net
ديماس
عضو مميز
عضو مميز
ديماس


انثى
عدد الرسائل : 80
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرقص الغناء التمثيل
اوسمة : اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Aw110
المزاج : اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز _2
الاعلام : اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Algeri10
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/12/2010

بطاقة الشخصية
admin:
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Left_bar_bleue2/2اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Empty_bar_bleue  (2/2)

اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Empty
مُساهمةموضوع: رد: اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز   اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز Emptyالخميس 30 ديسمبر 2010, 10:35 am

احب الجمْبَاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اذا حابين تتثقوا شوية جبت لكم معلومات عن رياضة الجمباز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات الجزائر :: منتدى الرياضة-
انتقل الى: